好きな時に好きな分だけ
こんばんはー。
最近ハッとした話。
わたしは食べる事があんまり好きじゃないです。
いや好きなんだけど、嫌なことの方が多い。
食べる事が幸せ〜って人がうらやましい。
なぜ嫌になるかというと、
1日3回バランス良く食べなきゃいけない。
頂いたもの、ご馳走になるものは残しちゃいけない。
っていう考えが強いからかもしれないです。
〜しなくちゃいけない。
ってなかなかしんどいものです。
でも先日、ネットをぶらぶら見てたら、別に3食きちんと食べなくていいんじゃね?って意見を見ました。
自然の生き物は朝昼晩と規則正しく食べるか?
って考えると、食べないよなぁと。
それですごい納得した!
好きな時に好きな分だけ食べりゃいいんだなって。
そんなわたしの今日のごはん
朝 バナナ1本
昼 シャケおにぎり1コ
夕方 じゃがりこ 納豆と漬物
これで大満足٩( ᐛ )و
だいぶ少ない感じするけど、大満足!
食べるストレスがなくて嬉しい。
でも毎日これだとたぶんいつか倒れるんだろうな。
旦那がごはんを作ってくれると、食べなきゃいけないからつらい。
太るしなあ。
嬉しいけども。